{"id":1521,"date":"2017-09-01T13:05:17","date_gmt":"2017-09-01T17:05:17","guid":{"rendered":"http:\/\/mahingan.mooo.com\/wp\/?p=1521"},"modified":"2018-10-17T20:04:28","modified_gmt":"2018-10-18T00:04:28","slug":"retour-en-mauricie-2017","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mahingan.les4as.ca\/?p=1521","title":{"rendered":"Retour en Mauricie 2017"},"content":{"rendered":"<p>Durant les derniers jours, nous avons beaucoup r\u00e9fl\u00e9chi et discut\u00e9 sur notre d\u00e9fi de traverser le Qu\u00e9bec en parcourant le sentier national. Les th\u00e8mes abord\u00e9s furent notre capacit\u00e9 \u00e0 compl\u00e9ter ce d\u00e9fi, notre s\u00e9curit\u00e9 dans les sentiers et notre fa\u00e7on de faire pour augmenter notre confort lors de nos randonn\u00e9es. Pour Jos\u00e9e, ce d\u00e9fi est de taille \u00e0 cause de son genou droit qui ne poss\u00e8de plus de ligament crois\u00e9 ant\u00e9rieur. Si nous voulons compl\u00e9ter le parcours ensemble, il faudra prendre les dispositions n\u00e9cessaires pour \u00e9viter une usure pr\u00e9matur\u00e9e de son articulation.<\/p>\n<p>M\u00eame si nous pratiquons la randonn\u00e9e d\u2019une journ\u00e9e depuis plusieurs ann\u00e9es, nous avons beaucoup appris sur nous-m\u00eames depuis le d\u00e9but de cette aventure. Nous avons jusqu\u2019\u00e0 maintenant fait une r\u00e9trospection des \u00e9v\u00e8nements, tir\u00e9 plusieurs conclusions et pris, nous pensons, les bonnes d\u00e9cisions afin de pouvoir poursuivre le d\u00e9fi.<\/p>\n<p>Eh oui! Chers lecteurs et lectrices, le d\u00e9fi de traverser le Qu\u00e9bec par le sentier national se poursuit!<\/p>\n<p>Voici en r\u00e9sum\u00e9 ce que nous avons d\u00e9cid\u00e9 de changer pour continuer notre p\u00e9riple :<\/p>\n<ul>\n<li>Nous allons acheter des nouvelles bottes de randonn\u00e9e.<\/li>\n<li>Lorsque cela sera possible, nous planifierons des randonn\u00e9es d\u2019une distance inf\u00e9rieure \u00e0 15 kilom\u00e8tres.<\/li>\n<li>Si n\u00e9cessaire, pendant la randonn\u00e9e, nous prendrons r\u00e9guli\u00e8rement des pauses.<\/li>\n<li>Nous diminuerons au maximum le poids de nos sacs \u00e0 dos en retirant les \u00e9quipements doubl\u00e9s.<\/li>\n<li>En fonction du niveau de difficult\u00e9 de la randonn\u00e9e, je porterai une charge plus \u00e9lev\u00e9e afin de permettre \u00e0 Jos\u00e9e de m\u00e9nager son genou droit.<\/li>\n<li>Aucune randonn\u00e9e ne sera entam\u00e9e si le facteur humidex est sup\u00e9rieur \u00e0 32?.<\/li>\n<li>Pour diminuer les risques de coup de chaleur, nous utiliserons une d\u00e9barbouillette imbib\u00e9e d\u2019eau des ruisseaux, des rivi\u00e8res ou des lacs que nous d\u00e9poserons \u00e0 la base de notre coup.<\/li>\n<li>Si n\u00e9cessaire, nous augmenterons le nombre de journ\u00e9es de repos entre les randonn\u00e9es.<\/li>\n<li>Pour des raisons de logistiques et selon les circonstances, lorsque Jos\u00e9e ne pourra pas effectuer une randonn\u00e9e, je la ferai seul.<\/li>\n<\/ul>\n<p>En conclusion, nos premi\u00e8res randonn\u00e9es dans le parc national du Canada de la Mauricie nous permettront de tester notre nouvelle strat\u00e9gie et de casser nos nouvelles bottes de marche!<\/p>\n<p>Voici les liens de nos premi\u00e8res randonn\u00e9es.<\/p>\n<p>\u00ab\u00a0<a href=\"\/?page_id=1461\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Lac Bouchard &#8211; Lac \u00c9douard &#8211; Lac du Fou<\/a>\u00a0\u00bb<\/p>\n<p>\u00ab\u00a0<a href=\"\/?page_id=1580\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Lac Solitaire<\/a>\u00a0\u00bb<\/p>\n<p><!--?php bloginfo('url'); ?--><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Durant les derniers jours, nous avons beaucoup r\u00e9fl\u00e9chi et discut\u00e9 sur notre d\u00e9fi de traverser le Qu\u00e9bec en parcourant le sentier national. 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